Gråstrubet lappedykker er i Danmark en ret almindelig ynglefugl med de tætteste bestande i den østlige del af landet. Uden for Danmark yngler arten i Østersøområdet og i store dele af det østlige Europa, i Vest- og Østasien samt i Nordamerika. I Danmark samles fuglene sent på sommeren i store fældeforekomster i de indre farvande, bl.a. Sejerøbugten (Pihl 1995). Fuglene har vinterkvarter langs Østersøens sydkyst og i Bælthavet men trækker til den europæiske vestkyst i hårde vintre. De nordskandinaviske og nordrussiske bestande trækker derimod stik vest til fældning og overvintring ved Norges vestkyst (Fjeldså 2004).
Læs mere om arten i afsnittet fra Dansk Trækfugleatlasher