Pomeransfuglen yngler i bjerg- og fjeldegne i Skotland, Norge, Sverige og Finland. Arten yngler desuden i det nordlige Rusland og i bjergene i Mongoliet. Pomeransfuglene er langdistancetrækfugle, som primært overvintrer i Nordafrika og Mellemøsten. I Danmark er pomeransfuglen en sjælden trækgæst med flest observationer i Vest- og Nordjylland. Flest fugle ses i maj og kun ganske få om efteråret, i slutningen af august og begyndelsen af september.
Læs mere om arten i afsnittet fra Dansk Trækfugleatlasher